Voihan kuntotesti.

Haudi,

Mulla on surullista kerrottavaa. Mun pitää alottaa kuntoilu uudestaan. Eli kaikkihan lähti siitä, että työpaikan seinälle oli tullu bossilta lappu että: Kuka haluaa osallistua kuntotestiin? nimi alle. Mää sit yhessä yövuorossa hetkellisessä mielenhäiriössä kirjotin oman nimen siihen. Paha virhe.

Unohin sen testin sen tien tietenki, kunnes tänään todellisuus paiskautu vastaan kasvoja. Se testi on emma sit tänään. AHA. No ajattelin että sieltä tulee joku väsähtäny eläkkeellä oleva jumppamaikka kuntopyörän kans ja on silleen, "pole". Ei, kuinka väärässä olinkaan. Sieltä tuli kaks salskeaa erittäin atleettista nuorta miestä. Olin heti että, EN TEE. Jos ne kysyy emmaa, niin esitän että se ei oo tänään töissä. Varmana on emma nyt unohtanu. Ja hyvin meni mun esitys siitä että en oo todellakaan tulossa mihinkään testeihin. Kunnes se atleettinen jumalan-lahja-naisille tuli että:  Kerkeiskö emma tulla nyt vähän testattavaks. ÖÖÖÖÖÖÖÖÖ ÖÖÖ no öö joo. Ja punotus kasvoissa oli jo ihan maksimissaan siinä vaiheessa.

Joku vasikoi mut. Ja se oli meän kokki. Kihisi ja nauro mulle parilan eessä että: Mää kerroin niille että tuo kassaneitiki on sit ilmottautunu. ÄRR.

Mua niin jännitti ne komeat pojat että, syke oli jo valmiiks jossain 200! Itketti. No se testi ei ollu kuitenkaan paha, piti vaan seistä kapulat käessä ja sit vähän pötköttää, ja sehän multa tulee luonnostaan. Sit ne tulosti lapun ja alko avaan mulle niitä juttuja mitä siinä luki. Alku meni näin: Oot tosi hoikka nainen (se komea mies siis sano näin, miettikää!olin niin mielissään) Sit laskin katseeni siihen lappuun hento puna poskilla, ja eka mikä sieltä osu silmiin niin oli: Rasvaprosentti-huomattavasti yli!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! WHAAAT? Sen jälkeen kaikki mitä se kerto niin meni ihan mongeruksena ohi. Oon rasvanen.  Se varmaan sano ton hoikkanainen-kommentin pehmeänä alastulona kaikelle sille mitä oli tulossa. Sun pitää alkaa kuntoileen. Lyhyestä virsi kaunis, aamen.

Oon lyllerö. Tässä typerässä lappusessa 3 kategoriaa joissa on rasva mukana, eli:
Ravitsemustila-arvio
Painonhallinta
Painodiagnoosi
ja kaikissa missä lukee että Rasva: niin mulla on ankara punanen raksi ruudussa että YLI. Ja se Rasvaprosentti on se perkeleen huomattavasti yli.

Mut arvatkaapa mikä oli meisillä kohillaan? No NESTETASAPAINO.

Ja eikä tässä vielä kaikki, ikean puntari on huijannu mua kaikki nämä vuodet. Oon eläny siinä uskossa että painan sen 52-55 kg. Niin eiiiiii, painanki (oon muuten tosi itsevarma ku uskallan kertoa oman tarkan painon, rispektii) 57,6 kg. Olin sille pojalle, että mitä tuo lukema näyttää? Se on sun paino. Eikä oo! No onpa. No voi vittu.

Eikä siinäkään vielä kaikki mun aerobinen kunto on: erittäin huono. Musta tuntuu että niiden koneet oli tiltissä mun kohalla. Mullahan on hyväkunto, en ees hengästy ku kävelen kauppakassien kanssa kolmanteen kerrokseen.

Mää oon nyt tosi masis. Yleensä menisin vetään nyt pullaa, mut en voi. Ku se jumalainen olento sano että pitää alkaa kuntoileen.

Mää laitan tän lapun mun jääkaapin oveen ja ainako hiukoo, niin kattoo vaan kohtaa rasvaprosentti. Ei hiuo enään. Syön vaan tomaatin päivässä niinku se yks supermalli. Mut se kyllä kuoliki sitten.

Pitää osata vaan lopettaa ajoissa.

Ps: Mitä jos se kone vahingossa mittas vaan sen rasva-arvion mun tisseistä. Sittenhän tää oliki aivan ymmärrettävä juttu.

Terkuin mä, rasvanen emma.